¡Hola mis reinas! Como en varias ocasiones me habéis comentado que el tema de los hábitos os interesa mucho hoy he querido recopilar algunos truquitos.
Además, se acerca año nuevo (¿en serio ya casi es Navidad? ¿Hola?) , típica fecha donde nos imponemos decenas de hábitos nuevos. Bien sea para dejar determinadas actividades o adquirir alguna nueva rutina a diario.
No siembre es fácil, seguro que tú misma lo sabrás si has intentado dejar de fumar o ir al gimnasio a diario. Pero se puede, ¡claro que sí! Así que hoy te animo a que vayas pensando ya en aquellos hábitos que vas a adquirir en 2018 siguiendo alguno de mis truquis para cumplirlos (en base a mi experiencia de Avellana que le cuesta hacer deporte) , ¡allá van!