Estudio AVELLANA

Paz y rutinas

Me sorprenden las personas a las que no les gustan las rutinas, los hábitos, lo que se hace siempre igual una y otra vez, o parecido y con algún matiz. Puede que a priori parezca aburrido, monótono, pero creo firmemente que si lo mezclamos con la improvisación o incluso con épocas un poco “más caóticas” podemos alcanzar el equilibrio perfecto.

A mí me pasa. Cuando llevo muchos días de vacaciones o en un momento de mi vida en el que, por lo que sea, todo está patas arriba o más desordenado, echo mucho de menos mis rutinas.

Preparar el desayuno, mi lavadora de los lunes o la compra de los viernes. Hacer la cama, sentarme con un café a revisar los emails o mis paseos de la tarde. Puede que todo parezca parecido, pero aun así, si somos capaces de fijarnos en los detalles, ningún día es igual. Me gusta detectar lo memorable, lo bonito del día.

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Sobre el valor del tiempo

En una de estas reflexiones avellaneras pensé que en general nos cuesta detectar el valor de nuestro tiempo o como determinadas actividades o “cosas” nos quitan minutos y minutos de nuestras chispeantes vidas. Casi, sin darnos cuenta.

Quizás sea más fácil verlo a nivel monetario, es como más directo. Por ejemplo, si me ofrecen una tarjeta de crédito que si la utilizo mucho me regalan un par de sartenes, se ve claramente el premio. Pero muchas veces, no es tan claro ver a costa de qué.

Imagínate que a cambio de esa tarjeta de crédito me piden que vaya un par de veces a la oficina a completar mis datos y tengo que hacer varias compras al mes obligatoriamente (lo que implica tiempo en acordarme, en planificarme, ¡una pequeña “complicación” más!).

Lo mismo pasa cuando hay una ganga en no sé qué sitio super lejos y no es tan fácil ver que la gasolina nos vale más cara que el descuento en sí. O simplemente el valor del tiempo que se tarda en ir hasta allí. O analizar el trabajo que nos puede dar comprar determinados objetos, sus horas y dinero de mantenimiento.

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El placer de no hacer nada

Una sensación típica cuando estamos de vacaciones, ese placer de no hacer nada. De no tener nada planeado, incluso de “aburrirnos”, de no necesitar hacer ninguna actividad en especial, de simplemente estar, tranquilamente, sin hacer nada.

Y qué gusto da. Sin pensar en lo próximo a hacer, sin mirar el reloj, sin que importe “nada” a nuestro alrededor.

Pero me parece que esta actividad está casi en peligro de extinción y ni te cuento ya cuando estamos inmersas en “la locura” del día a día. Parece que si no estamos continuamente haciendo cosas y más cosas, no existimos, ¡cuidado que durante un segundo no estamos siendo lo suficientemente productivas!

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Alegría

Hoy es el día mundial de la alegría. La verdad es que no recuerdo cómo hice este descubrimiento (supongo que un día de bichear por Internet) pero me pareció bonito aprovechar este momento para hablar de ella. Algo, creo, tan importante en nuestras vidas.

Antes de nada decir que he alucinado con que haya días Internacionales de casi todo… ¿a quién hay que proponer el día mundial de las Avellanas o de la papelería bonita? :-D

El caso, que hoy me apetecía hacer una pequeña reflexión sobre esa sensación, esos “momentos alegría” que todos tenemos y cómo, la acción de buscarlos cada día, me parece tan interesante.

La alegría es algo natural, que surge de manera espontánea, durante poco tiempo, pero creo que es algo maravilloso a explotar cada vez que se presenta. Seguramente, mucho más de lo que somos conscientes, varias veces a lo largo del día. Eso sí, creo que para encontrarlos, también necesitamos nuestros momentos de tristeza, igual de importantes en nuestras vidas.

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Simplificar antes de Organizar

¡Hola mis avellanas! Hoy traigo un tema que tenía ganas de tratar un poquito más en profundidad. Ya os hablé en otro post sobre “el arte de simplificar” y de algunas preguntas que nos podríamos hacer para conseguir una vida más sencilla. En esta ocasión, quiero ir un poquito más allá, y que planteemos algunas acciones concretas que podríamos hacer desde hoy mismo.

En mi opinión, creo que antes de ponernos a tratar de organizar todo, planificar cada proyecto, delimitar horarios etc. la primera tarea (después de reflexionar un poquito sobre lo que queremos en la vida) se basa en simplificar, en elegir, en priorizar.

Es como si estuviéramos ante una habitación llena de trastos y basurita que ya no queremos y nos ponemos directamente a organizarla antes de tirar lo que no hace falta. Probablemente la habitación seguiría dándonos la misma impresión de caos.

Y al pasar directamente a organizar sin hacer una reflexión previa sobre aquello que queremos simplificar al final creamos listas que son “monstruos” (y en muchos casos sin sentido). Agendas tan apretadas que no nos dejamos huecos vacíos. Obligaciones, obligaciones y más obligaciones.

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Sobre el largo plazo

Como una bocanada de aire fresco. Esa fue la sensación al visualizar el largo plazo. Pues sí, vale, quizás no sea nada del otro mundo, pero para mí fue algo revelador.

Así que hoy vengo con una pequeña reflexión de las mías. De estas avellaneras y leves. Pero profundas y repletas de lo que siento. ^^

Se trata de caer en la cuenta de que quedan muchos años por delante, de que no tiene que ser todo para ya ni ser inmediato. Ni de que todo sea “perfecto” de aquí a unos meses, ni siquiera años. De disfrutar de la propia evolución. De apostar por una mayor calidad y menos cantidad. De que no siempre más es mejor.

Y es que creo que todo requiere su tiempo, sus plazos y si se acelera no termina de salir bien. No digo que vaya lenta como una tortuguita, pero si siento la necesidad de trabajar a la velocidad justa, a la que tiene que ser. Con prisas puede haber más errores, no estará lo mejor de mí puesto en esa tarea y ni siquiera la habré disfrutado. Me parece que al final todo proyecto importante necesita de mis mimos, tranquilidad, paciencia y aprendizajes.

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¿Y si no quiero ser una superwoman?

El otro día subí una frase por Instagram: “No puedo con todo, y está bien”. ♡

Me sorprendió mucho ver todas vuestras reacciones, la cantidad de comentarios, lo que “necesitabais” que alguien os lo recordara en ese mismo momento.

Así que hoy, un poco en honor a todos vuestros comentarios y para reflexionar un poquito, me he querido hacer varias preguntas. A mí misma, o al aire, a vosotras, porque al fin y al cabo nadie tiene una respuesta y, ¡cada una decide cómo quiere vivir su vida! Pero quizás, solo quizás, haya que dar una vuelta a lo que “se supone” que deberíamos ser.

¿Y si no quiero ser una Superwoman realmente? (o a lo mejor sí, y también estaría bien ;)

¿Y si puedo decir que NO a muchas más peticiones?

¿Y si no tengo porque hacerlo yo todo?

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Pasear para organizar la mente

Llevo todo este año paseando cada día y ya se ha convertido en una de esas rutinas que “necesito” para encontrarme bien. Y no solo para hacer algo de deporte y mover el cuerpo, sino que me parece un hábito fantástico para poner en orden la cabecita.

Me gusta además observar con detenimiento el camino por el que voy. Las personas que me cruzo, imaginarme sus historias, fijarme en los árboles que voy encontrando o los detalles de las fachadas.

También me sirven para pensar en algún tema concreto que necesite desenredar, que vengan las ideas, sentirme más creativa. Conseguir que se pongan en orden los pensamientos como por arte de magia al compás de mis propios pasos. ^^

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