8 claves para adquirir un hábito

8 claves para adquirir un hábito

¡Hola mis reinas! Como en varias ocasiones me habéis comentado que el tema de los hábitos os interesa mucho hoy he querido recopilar algunos truquitos. Además, se acerca año nuevo (¿en serio ya casi es Navidad? ¿Hola?) , típica fecha donde nos imponemos decenas de...
Creando rutinas por las mañanas

Creando rutinas por las mañanas

No soy muy mañanera que digamos. Sí, estoy dentro de ese grupo de personas que les cuesta levantarse, que odia el despertador y que adora los cinco minutitos más. Pero también tengo que reconocer que es mi momento más fresco, de mayor creatividad. Ese momento de...