¿Cómo “compensas” tu energía?

¿Cómo “compensas” tu energía?

¡Hola bonitas! Bueno, no es novedad que el tema de la gestión de la energía es algo que “me quita el sueño”, algo que siento que en general no se tiene en cuenta y desde mi punto de vista creo que es la base de una adecuada gestión del tiempo. Y lo es, porque no solo...
Cómo adaptar las tareas a tu energía

Cómo adaptar las tareas a tu energía

Este tema de la energía y de estar 100% a tope en nuestras actividades es una de mis principales «obsesiones». Y esto es porque creo firmemente que hacer una tarea con energía a hacerla con poca gana y sin estar concentrada supone un gran cambio. Por una parte, en...
Gestión del tiempo según tu energía

Gestión del tiempo según tu energía

Si eres tú yo auténtico no tienes competencia. Scott Stratten Si quieres ser más productivo y gestionar mejor tu tiempo hay que comenzar por entender tu propio cuerpo, tu energía y tus ritmos. A veces no lo tenemos lo suficientemente en cuenta y creo que es...